BodyByBikini: 40 yaş üzeri kadınlar için Egzersiz ve Yemek Planı Programları
BodyByBikini, 40 yaş üzeri kadınların inatçı vücut yağını kaybetmelerine ve fitness hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olmayı amaçlayan bir yaşam tarzı uygulamasıdır, özellikle menopoz döneminde ve sonrasında. Ödüllü bir Profesyonel Bikini yarışmacısı ve fitness modeli olan Melissa Neill tarafından geliştirilen bu program, sadece altı haftada değişiklikler görmek için kanıtlanmış adım adım bir yaklaşım sunar.
Program, 40 yaş üzeri kadınlar için özel olarak tasarlanmış güç antrenmanları ve HIIT antrenmanlarını içerir. Ayrıca hormon dengesini vurgular ve vegan, vejetaryen ve pescetarian diyetleri için seçenekler sunan yüksek proteinli yemek planları sunar. Evde veya spor salonunda egzersiz yapmayı tercih etseniz de, BodyByBikini, vücut yağını azaltmaya ve kas kütlesini artırmaya yardımcı olacak fitness programları sunar.
Temel seçenekle, 40 yaş üzeri yağ kaybı için nasıl güç antrenmanı yapılacağını öğrenebilirsiniz. Daha kapsamlı özellikler için Strong Woman Club Üyeliği, bir antrenman kütüphanesine, sağlıklı tariflere ve bir menopoz rehberine erişim sunar. Ve daha fazla destek isterseniz, Strong Woman Inner Circle Üyeliği, Club Üyeliği'nin tüm özelliklerini ve canlı grup Zoom görüşmelerini içerir.
BodyByBikini uygulamasını bugün ücretsiz indirin ve daha sağlıklı ve daha fit bir yaşam tarzına doğru yolculuğunuza başlayın.
